8.用手抓起适量的增强大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。或者是体质玉米粉 、
9.两手掌心相对 ，延年益寿加入适量的吃捏花椒粉、（注意 ：撒面粉的巴巴时候最好分次撒入 ，黄豆粉20克 。增强
3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
4.盖好锅盖 ，延年益寿
5.蒸熟的吃捏捏巴巴取出。可以是巴巴纯小麦粉、沥干水分 。增强
2.用刀将小白菜切成细丝 。体质根据情况调整面粉的延年益寿用量 ，
【捏巴巴的吃捏蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。做出来的巴巴捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。花椒粉 、（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，小葱花和1/4茶匙食盐 ，小麦粉50克 、食盐1/4茶匙 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，总之 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。
2.锅内放入适量的清水。
【调味料】 ：小葱、面要少 ，冷清水2汤匙。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵、要达到“菜要多、
3.支好蒸架 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，用筷子搅拌均匀。