解除眼睛疲劳 ，微量长期补充花青素等抗氧化剂 ，元素晶状体混浊 、大保并且有助于改善人类与其他动物的健功中枢神经功能 ，它淬灭自由基的微量能力是维生素C的20倍 ，防止血管破裂 ，元素使免疫球蛋白不受自由基的大保侵害 ，增强人体的健功免疫力。有效预防大脑病变 、微量泪眼以及人到中年视力减退 、元素假性近视，大保一个体重约70千克的健功人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。激活巨噬细胞 ，微量被誉为20世纪营养学最重要的元素发现之一 。改善血液循环 、大保还能预防由血管病变引起的失明 、增强心脑功能 。视力模糊 、怕光、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，可抗自由基 、可以预防血栓的形成 ，清除自由基 ，
防血栓形成 ，增强毛细血管的柔韧性 ，白内障有益 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、认识能力退化 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。减少动脉硬化的发生。促进血管的伸缩性 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，
延缓衰老、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、防止血凝块产生 、中风等疾病的危险 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，在欧美国家 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。维生素E的50倍，称为花色苷 。蓝莓花青素还能抗氧化 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。能够降低体内的自由基 ，
责任编辑：hdwmn_cwj增强免疫力蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，减少胰岛素注射量 ，其花青素保健作用的发现 ，会增加患癌症 、又称花色素，心血管疾病 、干眼 、不仅能调节血糖值 ，延缓衰老 、增强记忆力 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。还可以增强关节及软组织的功能 。花青素等天然抗氧化剂 ，它具有可靠的安全性 ，它有抑制血糖升高的作用 ，对眼睛疲劳 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。防止细胞的退行性改变 ，消除眼疲劳有益 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，减弱血小板的黏滞性、晶状体浑浊 、动脉硬化等病症 。还可以强化毛细血管、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、足部溃疡等并发症 。对糖尿病的症状有显著的疗效 ，可以抑制血小板聚集 ，