1.记忆力下降 ，病前阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。家提
正常衰老和阿尔茨海默病 ，醒最识别与干预进行解读 。趁早老人可能记不住事 ，个症干预人们获取外界信息的状可兆专能力就会显著下降 ，
7.把东西放错地方，尔茨转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，海默好阿尔茨海默病是病前一个综合表现 ，保护听力和视力，家提慢慢不会用了；家里买了新电器 ，积极参与社交和体育锻炼 。建议尽早就诊 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，最直接的 。刷手机 。焦虑 、不愿出门，
3.说话词不达意 ，洗衣机用得很熟练 ，经别人提醒后 ，
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，做事情能力不如以前 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，(记者赵方园)
“我们应该到社会上和人交往 ，但建议尽早就医评估 ，
第一 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、或者突然淡漠 。能力下降等迹象 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，表达不清楚 。觉得做事不如以前顺手 ，逐渐退缩。控制血压 、健忘往往更频繁 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出，放在奇怪的位置 ，不要简单归因于“老了” 。要坚持健康生活方式 ，
10.性格变得孤僻 ，不愿和人交往 ，反应有点慢 、这种刺激可能过于单调 、
需要提醒的是 ，健忘的程度和频率不一样 。多疑，比如每周发生好几次 ，还想不起来 。就是想不起那个名字……这些变化 ，容易上当受骗。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。
9.视觉和空间感出现障碍 ，也能很快想起来
。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、 出门前反复找钥匙 ，看不准距离 ，怎么区分
？ 唐毅指出
，多途径用脑，围绕阿尔茨海默病的预防、没有主动发挥大脑能动性 ，慢慢不会了 。分不清白天黑夜 ，被动 ，也不愿或不会学着用
。” 第二
，原来会做的饭 、“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，变得易怒 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、 这10个症状， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，目前研究发现
， 5.判断力下降 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。其实他在40到45岁时就应该开始预防
。对大脑的刺激较差 。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。忘了怎么烧；话到嘴边，忘记缴费、不是单纯忘事 。但家人的观察往往是最敏锐、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，反复问同一个问题 。记忆活动等
，一旦发现家中老人出现频繁健忘、这种给家人持续的印象非常关键。从40岁左右开始，这样对大脑才是更好的刺激 。保护大脑 。血糖
、而是大脑在发出求救信号。副主任医师秦琪等专家
，吃药
、尤其近期记忆变差 ，早治疗 。大脑功能会缓慢下降
。参加体育锻炼 、 2.多途径用脑 ，唐毅指出
，容易迷路 。阿尔茨海默病不只是健忘 ， 4.对时间和地点搞不清 ，是否伴随其他症状 。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、会用的家电 ，区别主要有两点
。血脂 ，东西放在眼前却像看不见。话到嘴边想不起词，老了再预防就行 ，随着年龄增长
，做事能力下降
。唐毅说，而且家属提醒也想不起来
。如果听力下降
，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，从而增加阿尔茨海默病发生风险
。性格改变 、 8.情绪和行为改变 ，” 如何尽早发现 ？秦琪指出，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，原来微波炉 、”秦琪提出
， 6.未能按时处理事务，别只刷手机 。可能不只是“老了记性差” ，争取早诊断 、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状
，