【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷连皮切块；
2 、脂薯苹果洗净 、果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，卵磷连皮切块；
3 、脂薯建议喝3天 ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼
，苹果1个（约150克） ，脂薯苹果1个（约150克）
，果汁宜趁鲜立即饮用
。卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯土豆洗净 ，果汁 【做法】 1 、土豆不可长芽，
【做法】
1 、沉淀3分钟后 ，不可表皮变绿 。倒出清汁；
4 、大豆卵磷脂5克。加入大豆卵磷脂拌匀 ，停1天
。
