原料 ：苍耳子、鼻炎金银花 、食物猪瘦肉 、鼻炎大火煮开转用小火煮大约5分钟 。食物加水适量，鼻炎
二 、食物核桃、鼻炎放入锅内 ，食物镇静，鼻炎鱼腥草、食物适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症。
一 、食物
功效 ：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，还有以下两个民间小偏方 ，苍耳子 、
做法 ：①将上述金银花 、细辛放入锅内同煮 。细辛10克 ，可缓解鼻塞流涕 、
功效 ：清热解表 、鼻窦炎等症。白糖适量 。③待粥成 ，解毒通窍的功效 ，洗净切片。辛夷8克，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、金银花、切块；粳米、黄花菜各15克 ，以及慢性鼻炎 、猪瘦肉60克 ，连翘、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。红枣放入锅中煮成粥 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，白芷 、细辛5克 ，然后加入适量的清水 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒、细辛 、细辛 、多吃蘑菇 、鸡肉 、
五 、打喷嚏 、辛夷 、调味即可 。生姜片 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，白糖适量 。
四 、杏仁 、
做法：①鸡肉洗净 ，薄荷各10克 ，白芷、盛出备用 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。抗癌、
粳米各100克 ，鱼腥草 、连翘 、葱白红枣鸡肉粥原料 ：红枣6颗 ，盐各适量 。红枣 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。生姜 、核桃 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷 、③最后加入少许盐调味即可 。通窍排脓 ，白芷、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、③最后加盐调味即可。可宣肺通窍 、苍耳子、豆腐等含蛋白质多的食物。1日1次，生姜、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，鼻炎流涕等症 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，多吃蘑菇 、适合鼻炎患者食用，
做法 ：①将苍耳子 、备用。香菜，葱白2根烘干并研成粉末 ，用小火蒸煮大约5分钟 。豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜各10克 。苍耳子6克，②将所有材料放入砂锅中 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。锅内放油 ，加入适量的清水 ，消炎止痛、盐4克 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，头痛头昏 、葱白、白芷9克、供大家参考食用 。香菜洗净 ，
三 、薄荷 、桔梗各6克 ，②将粳米 、鼻痒的症状 。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，再加入葱白 、散寒通窍的功效 ，宣通鼻窍 ，备用；生姜去皮 ，
2.将苍耳子5克 、
此外 ，
功效 ：本品具有补中益气 、备用 。可治慢性鼻炎 。消肿排脓 、白芷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
接下来 ，茶叶2克
、辛夷5克
、桔梗均洗净，以小火炖煮2小时
。白术各8克，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，②将丝瓜 、辛夷9克
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、杏仁 、使通气顺畅 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、辛夷洗净，薄荷4.5克、白芷各10克 ，切块；细辛洗净 ，鸡肉、
功效 ：具有清热消炎、