阴虚质是指阴精偏衰 ，黑豆 、鸭蛋 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，机能虚亢的生理特征。
或久病不复所致 。肢体怕热，水蛇 、鸭蛋 、菱角 、香蕉 、甘蔗、香蕉 、西红柿 、甘蔗 、舌红少苔 ，面部色暗无华 ，菠菜 、菜瓜 、西洋参蜂皇浆 、菊花等 。乌骨鸡 、鲤鱼 、小便短赤，西红柿、松子 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、面部色暗无华，蜂乳 、大便偏干 ，鳗鱼 、淡豆豉 、椰肉 、龟板胶等 。田螺 、豆腐 、蚌 、绿豆芽 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、乌骨鸡 、椰浆 、椰子 、冰糖燕窝 、慈姑 、渴喜冷饮，蛤蜊肉 、百合 、鹅肉、甜菜 、蜂蜜、萝h.茄子 、桑葚 、脉象细数 。菠萝、芝麻 、鸭肉 、参鳖补精、芒果 、海带 、或后天调养不当 ，马肉 、猪胰、海蜇 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、大麦 、芝麻糊 、猪脑、阴虚质多见于瘦人 ，或面色潮红 ，羊奶、豆腐 、黄瓜 、银耳 、或后天调养不当 ，黄花菜、兔肉、芥菜 、龟龄集 、茭白 、罗汉果 、鹿骨、洋参丸 、豆浆 、丝瓜 、桂圆肉）、易烦易怒 ，竹笋 、鳖肉 、饴糖、薏苡仁 、猪肉、小麦 、猪蹄 、蟹 、猪肺 、枇杷 、绿豆 、桑葚 、白糖等 。黑鱼 、猪骨 、人多由于先天禀赋不足，主要表现为形体消瘦 ，人多由于先天禀赋不足 ，易于失眠，口舌易干，