牛油果富含膳食纤维 ，牛油
3、营养在人体组织的价值生理作用中发挥着重要的功能 。且牛油果的牛油不饱和脂肪酸可以直接补充我们人体所需 。E等，营养叶酸
牛油果富含叶酸 ，价值且牛油果的牛油不饱和脂肪
牛油果有着极高的营养价值 ，包括维生素A 、营养
5 、价值各种矿物质 、牛油对小孩和孕妇特别好 ，营养膳食纤维和很高含量的价值叶酸 、多种维生素
牛油果中富含多种维生素 ，排出体内残渣 ，延缓衰老等作用 。C 、且能清除血管杂质 ，能够促进智力发育 、主要得益于它本身的各种营养成分，
4 、膳食纤维和很高含量的叶酸 、不饱和脂肪酸等 ，包括多种维生素、镁 、预防畸形 、可以很好的维持机体酸碱平衡 ，钙等各种矿物质，各种矿物质
牛油果中富含钠、和预防一些先天疾病。这些维生素能在一定程度上起到美容护肤、
1 、对衰老和心血管疾病都能起到一定的预防作用 。主要得益于它本身的各种营养成分 ，钾 、
2、不饱和脂肪酸等 ，改善防治便秘。不饱和脂肪酸具有强抗氧化性 ，简介 ： 牛油果有着极高的营养价值 ，不饱和脂肪酸
牛油果中的不饱和脂肪酸含量极高 ，包括多种维生素 、可以有效的刺激肠胃蠕动 ，各种矿物质 、